Спорт
Як накачати прес: найкращі вправи для будь-якого рівня підготовки. Користь, шкода та чим можна замінити
029
Розбираємо ефективні вправи на прес для будь-якого рівня підготовки: від початківця до професіонала. М’язи живота (часто звані черевним пресом) включають
Дяк!